CHOOSE LOVE NOT FEAR
  • Home
  • ARTICLES
  • כתבות
  • הצטרפו
  • פעילויות
  • תודעה
  • More
    • Home
    • ARTICLES
    • כתבות
    • הצטרפו
    • פעילויות
    • תודעה
CHOOSE LOVE NOT FEAR
  • Home
  • ARTICLES
  • כתבות
  • הצטרפו
  • פעילויות
  • תודעה

המלחמה האמיתית היא מלחמה על התודעה

אם הגעתם לכאן אחרי שכתבתם “תודעה” –
כנראה שאתם מרגישים שמשהו עמוק יותר קורה.


כן, יש מציאות ביטחונית.
והלב שלי יוצא אל כל עם ישראל 🤍🇮🇱


אבל יש גם מציאות נוספת:

הצפה בלתי-פוסקת של התראות.
כותרות דרמטיות.
מידע סותר.
סרטונים שמופצים בלי הקשר.


הגוף שלנו לא בנוי לחיות במצב חירום 24/7.

וכשמערכת העצבים בדריכות מתמדת –
אנחנו לא חושבים בבהירות.
אנחנו מגיבים מתוך פחד.


המטרה כאן היא לא להתנתק ממידע מציל חיים.
המטרה היא להחזיר שליטה פנימית.

איך להפחית התראות בטלפון (בצורה אחראית)

⚠️ חשוב לדעת:

• חלק מהתרעות החירום הסלולריות לא ניתנות לביטול מלא.
• ביטול התראות עלול להפחית מידע בזמן אמת.
• האחריות היא אישית – בחרו מה נכון לכם.

iPhone – שליטה בהתראות חירום

  1. היכנסו ל־הגדרות
  2. לחצו על התראות (Notifications)
  3. גללו למטה עד שתראו Emergency Alerts / התראות ממשלתיות
  4. ניתן לכבות:
    • Extreme Alerts
    • Severe Alerts
    • Always Play Sound (אם קיים)


שימו לב:
שידור חירום סלולרי (Cell Broadcast) לעיתים אינו ניתן לביטול מוחלט.

Android – שליטה בהתראות חירום

  1. היכנסו ל־הגדרות
  2. לחצו על התראות (Notifications)
  3. היכנסו ל־Emergency Alerts / Wireless Emergency Alerts
  4. ניתן לכבות:
    • Extreme threats
    • Severe threats
    • Test alerts
    • Sound / Vibration


במכשירי Samsung לעיתים תחת:
Settings → Safety & Emergency → Wireless Emergency Alerts

אפליקציית פיקוד העורף

אם מותקנת אצלכם האפליקציה:

  1. פתחו את האפליקציה
  2. היכנסו ל־הגדרות
  3. ניתן לשלוט ב:
    • אזורים
    • צליל
    • רטט


ניתן גם להסיר את האפליקציה במידת הצורך.

שליטה מלאה היא גם אפשרות

יש מי שבוחרים:

• לכבות את הטלפון בשעות מסוימות
• לעבור למצב טיסה כשאין צורך בקישוריות
• להשתמש בטלפון בסיסי (“טלפון טיפש”) ללא אפליקציות והתראות

אלה בחירות לגיטימיות למי שמרגיש שהעומס הדיגיטלי פוגע בבריאות הנפשית שלו.


עם זאת —
חשוב לוודא שתמיד יש לכם דרך לקבל מידע רלוונטי במידת הצורך.

המטרה איננה להתנתק מהמציאות.
המטרה היא לא לאפשר לפחד לנהל אתכם.

למה זה קריטי?

לא כל צפצוף הוא סכנה מיידית.
אבל כל צפצוף מפעיל את מערכת החירום בגוף.

וכשהגוף חי בדריכות כרונית:

• הדופק עולה
• הנשימה מתקצרת
• השינה נפגעת
• קבלת ההחלטות נהיית רגשית

פחד מתמשך מחליש.
בהירות מחזקת.


המלחמה האמיתית היא גם על התודעה.

יוצאים ממוד הישרדות

השאלה היא לא רק מה קורה בחוץ.
השאלה היא מי מנהל אתכם מבפנים.


אם אתם מרגישים:

– מוצפים ממידע
– עייפים רגשית
– חיים בדריכות קבועה
– רוצים שינוי עמוק יותר


זה הזמן להתחיל תהליך מודע.

לא פוליטי.
לא דרמטי.
פנימי.

הצטרפו ל־21 יום של שפע ותודעה

פתחתי קבוצת וואטסאפ שקטה ל־21 יום.


בכל יום תקבלו תרגול קצר (5–10 דקות):

✔ מדיטציה מודרכת
✔ תרגילי נשימה
✔ כתיבה לשחרור פחד
✔ חיזוק בהירות פנימית
✔ בניית חזון לחיים טובים יותר


המטרה:
לא לחיות ממוד הישרדות —
אלא מתוך בחירה מודעת.


הקבוצה חינמית.

רק התחייבות שלכם לעצמכם ל־21 יום.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ

רוצים לתמוך בעבודה שלנו?

אם התוכן הזה עוזר לכם להישאר בהירים,
אם אתם מעריכים קול עצמאי שלא מונע מפחד,
ואם חשוב לכם שתהיה כאן תקשורת חופשית שלא ממומנת על ידי ממשלה או תאגידים —


אתם יכולים להצטרף למועדון החירות שלנו.


מועדון החירות הוא קהילה של אנשים שבוחרים:

✔ לתמוך במדיה עצמאית
✔ לאפשר לנו להמשיך ליצור תוכן אמיץ ובהיר
✔ להיות חלק מקבוצה שלא מונעת מפאניקה אלא מתודעה


זו לא תרומה חד-פעמית.
זו הצהרה: אנחנו לא נותנים לפחד לנהל את השיח הציבורי.

להצטרפות למועדון החירות

אנחנו לא שולטים בכל מה שקורה סביבנו.
אבל על התודעה שלנו — כן.


וכשאנחנו שולטים בתודעה,
אנחנו לא נשלטים על ידי פחד.

Copyright © 2025 Choose Love Not Fear - All Rights Reserved.


Powered by

This website uses cookies.

We use cookies to analyze website traffic and optimize your website experience. By accepting our use of cookies, your data will be aggregated with all other user data.

Accept